Las 3 básculas de baño mejor valoradas
¡Te damos la bienvenida a la web de las básculas de baño!
Te presentamos y analizamos al detalle las mejores básculas de baño del mercado en la actualidad. Hemos realizado una comparativa para ayudarte a seleccionar la más apropiada a tus necesidades. Y es que este es un aparato que no puede faltar en ninguno de nuestros hogares.
Disponer en casa de una báscula de baño es no sólo una tendencia sino que es muestra de la creciente preocupación por parte de la sociedad tanto por la estética como por la salud.
Básculas de baño más vendidas
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Tipos de básculas de baño
Básculas digitales
Ya desde hace bastante tiempo podemos encontrar básculas de baño digitales en nuestros hogares. Fueron la transición desde las antiguas básculas de baño analógicas tradicionales. Son la base tecnológica y las más sencillas que encontramos en el mercado.
Incorporan mecanismos digitales para realizar un cálculo más preciso de nuestro peso y además evitar tediosas recalibraciones de piezas mecánicas, como solía ocurrir con las antiguas básculss de baño de tecnología analógica.
Básculas de bioimpedancia
También disponemos de básculas de bioimpedancia. Son básculas digitales que además de darnos nuestro peso, nos indican qué porcentaje de grasa, masa muscular, masa ósea o agua tiene nuestro cuerpo.
Esto representa una información importante tanto para personas deportistas, ya que les dará una idea de cómo evoluciona su entrenamiento, como para las personas que tienen otros objetivos, como es el de perder grasa corporal, por ejemplo.
Su uso doméstico se ha extendido ampliamente en los últimos años. A medida que la tecnología necesaria se abarata y consigue unas mediciones más fidedignas, las básculas de baño de bioimpedancia van sustituyendo de forma paulatina a las básculas de baño que son meramente digitales pero que no ofrecen mediciones de otros parámetros corporales que no sean el peso.
Es fácil adivinar que se trata de un proceso lógico, ya que el usuario final tiene una báscula en casa con mayores prestaciones y prácticamente al mismo precio.
Básculas inteligentes
No todo queda aquí en cuanto al mundo de las básculas de baño. Dicho esto, además, tenemos las básculas inteligentes.
Estas reúnen en un único aparato todas las funciones anteriores, son básculas de baño digitales y generalemente de bioimpedancia (aunque no siempre), que además nos informan a lo largo del tiempo de la evolución de todos nuestros parámetros.
Su característica principal es la de comunicarse por Bluetooth y/o WiFi con otros elementos y compartir información. Así pues, permiten sincronizarse con smartphones y pulseras de actividad y facilitar el registro y seguimiento de esos datos a lo largo del tiempo.
¿Te gustaría conocer las mejores básculas de baño del mercado actual con precios competitivos? A continuación, te las enseñaremos.
Básculas de baño como complemento a una vida activa y sana
Si quieres empezar a llevar una vida saludable y sobre todo bajar de peso, entonces es muy importante que comiences a tener un control no solo de tu alimentación, sino también sobre tu cuerpo.
Para ello va a ser necesario que hagas uso de una báscula de baño, las cuales se destacan por ser fáciles de transportar gracias a su tamaño y por ser muy completa para aportar todos los datos que necesitas saber.
Si quieres comenzar a llevar una dieta nutritiva y realizar diferentes series de ejercicios para bajar de peso, será necesario que elijas una báscula de baño, ya que la misma será la que te muestre los resultados que vas a ir obteniendo con el paso del tiempo.
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Guía de compra: cómo elegir la mejor báscula de baño para tus necesidades
Antes de adquirir tu primer instrumento medidor de peso es importante saber muy bien cuál de todas ellas se adecúa mejor a tus necesidades.
Cada una de ellas ofrece diferentes características donde algunas de ellas son electrónicas, bioimpedancia, analógicas, inteligentes, entre otras, por lo que cada una de ellas te va a mostrar una precisión diferente a las demás.
Debes tener muy presente que la báscula de baño que escojas sea resistente y, sobre todo, cómoda de usar. En este caso de que tu baño sea pequeño, asegúrate de adquirir un medidor que sea de reducido tamaño y que no se deslice con facilidad para evitar cualquier tipo de accidente.
Dependiendo de la báscula que escojas serán las mediciones que tengas. Muchas de ellas solo te ofrecen el peso, mientras que otras más avanzadas como las de bioimpedancia te ofrecen valores de la grasa corporal, masa muscular, agua corporal o peso, entre otros.
Por tanto, si quieres seleccionar el mejor medidor de peso para ti, será necesario que tengas diferentes detalles en cuenta, como el peso máximo a medir, estabilidad, durabilidad, el tamaño, y sobre todo la capacidad de almacenar datos de diferentes personas.
Detalles a tener presente antes de comprar una báscula de baño
Si estás pensando en comprar una báscula de baño para así empezar a tener un mayor control sobre tu peso, entonces será necesario que tengas muy presente cada uno de los detalles que te iremos mencionando a continuación:
Que tenga precisión
Previamente a elegir tu báscula de baño es importante es importante asegurarse que esta tenga una buena precisión, ya que nada te sirve tener una báscula que tengas que estar calibrando cada cierto tiempo, por lo que se debe escoger una que sea precisa y no requiera de .
Es importante que la báscula de baño que elijas no solo te ofrezca el peso, sino que también sea capaz de detectar la masa muscular, así como la masa ósea o cantidad de agua que posee tu cuerpo, ya que este tipos de datos te pueden ayudar a crear una dieta correcta para lo que tu cuerpo necesita.
En muchas ocasiones saber tu peso en kilos no es suficiente para llevar una vida saludable. Saber interpretar cada uno de los valores que la báscula de baño ofrece te ayudará a mejorar tu alimentación y tu entrenamiento en todo momento.
Básculas de baño precisas
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Escoge las dimensiones correctas
Por lo general la mayoría de los baños suelen ser más pequeños que el resto de las otras áreas de la casa. Si este es tu caso, entonces asegúrate en comprar una báscula de baño que sea pequeña y que no abarque mucho espacio.
En el caso que quieras adquirir un instrumento de medición que sea un poco más grande, entonces asegúrate que puedas guardarlo cada vez que no lo utilices. Tomar estos detalles en cuenta te ayudará a que la zona de tu baño no se vea sobrecargada.
Además, si las dimensiones del peso son muy grandes, es probable que con el tiempo te empiece a molestar allí.
Para que puedas seleccionar la correcta, asegúrate de saber cuánto espacio te queda disponible en el baño, así mismo verifica que cuando te peses tu cuerpo pueda quedar de una forma cómoda y sobre todo colócala en un lugar seguro.
Básculas de baño pequeñas
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Ten en cuenta el tamaño de la pantalla
Tener una báscula con una pantalla pequeña puede convertirse en todo un problema al momento de realizar la lectura de los datos, sobre todo si tienes problemas de vista.
Por eso, una de las principales recomendaciones al momento de querer comprar una, es la de seleccionar una con una pantalla grande.
Esto te facilitará la lectura, ya que los números serán bastante grandes, así mismo asegúrate que la pantalla tenga una luz que haga contraste con el fondo, lo que facilitará la lectura de la misma en todo momento.
Básculas de baño de pantalla grande
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Conocer tus niveles de masa corporal
Poder conocer la medición de la grasa corporal será muy importante para ti y para el sistema de tu dieta.
Ten presente que estos tipos de datos te permiten saber el peso equivalente al músculo magro y la grasa innecesaria de tu cuerpo, para ello también es importante que sepas como hacer la lectura correcta de estos datos.
Si acudes a un nutricionista, te podrá ofrecer algunas fórmulas sencillas que te permitirán calcular estos niveles de forma exacta, como lo son las medidas en centímetros de tu cintura, cuello, caderas, peso, altura, entre algunos otros.
Tener todos estos datos en cuenta te ayudará a llevar a una vida alimentaria mucho más saludable y efectiva.
Básculas para medir la grasa corporal
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Que tenga una memoria amplia
Este detalle será necesario solo en los casos que la báscula de baño vaya a ser usada por otros miembros de tu familia.
Es decir, que será necesario que la misma tenga la capacidad de memoria necesaria para almacenar los datos de cada una de las personas que la utilicen y de esa forma también puedan llevar un control estricto sobre su alimentación.
Para ello asegúrate que la báscula que escojas tenga una memoria de progreso para varias personas, esto evitará que tengas que estar anotando el peso de cada uno en una hoja.
Las básculas más actuales cuentan con esta capacidad de seguimiento para varias personas en su memoria.
Top 3 mejores básculas de baño
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Marcas de Básculas de Baño
Hemos realizado un minucioso estudio de mercado del sector y aquí te presentamos un resumen de las mejores marcas de básculas de baño.
Puedes pinchar en cualquiera de las imágenes para ver qué modelos de básculas de baño tienen y nuestra review específica e individual de cada uno de ellos.
Principales características de las básculas de baño
Estos instrumentos de medición se utilizan para medir el peso corporal de la persona, tanto en el ámbito doméstico como por especialistas en la salud, ya que estos equipos son muy necesarios al momento de querer controlar su peso y la dieta.
Además, se ha comprobado que tener una báscula en casa te motivará a la hora de querer bajar de peso.
En la actualidad se recomienda tener una báscula de baño en el hogar, para tener la oportunidad de llevar un control a diario de tu peso.
Puedes crear dietas que consideres que son muy efectivas para ti, así mismo poder ver tu peso a diario se convertirá en una especie de motivación para ti en poder alcanzar el peso ideal que quieres.
Es importante que tengas en cuenta que hoy en día se pueden encontrar diferentes tipos de básculas de baño, por lo que vas a tener la oportunidad de adquirir aquella que se adecue a tus necesidades.
Aunque si quieres empezar a llevar una vida fitness y mejorar tu hábito alimenticio, entonces cualquiera de ella te puede ser muy útil.
Básculas de Baño: Alternativas de calidad
En nuestra web podrás encontrar básculas de baño de marca y tecnología contrastada. Te ofrecemos alternativas de mayor calidad y precisión a las típicas marcas blancas como pueden ser las básculas Lidl, básculas Carrefour o básculas Ikea, básculas Leroy Merlin o básculas Mediamarkt
La fiabilidad de fabricantes de renombre y experiencia, además de la garantía de calidad y durabilidad, nos hacen apostar por las básculas de baño más demandadas a nivel internacional que aquí te presentamos. Desde el punto de vista
Preguntas frecuentes sobre básculas de baño
En esta sección damos respuesta a todas aquellas dudas y preguntas que muchos nos hacemos sobre las básculas de baño.
¿Cómo se calibra una báscula de baño?
Lo cierto es que los modelos antiguos, típicamente básculas analógicas, necesitaban de una recalibración cada cierto tiempo. Además, cada fabricante utilizaba sus propios procedimientos, sin existir una guía paso a paso general que pudiera aplicar a todas las básculas.
Típicamente, estos procedimientos pasaban por darle un patrón de medida al aparato nuevamente, generalmente con un peso de referencia incluido en el empaquetado original del producto.
En la actualidad, no es necesario realizar farragosas calibraciones en las básculas digitales. Estos dispositivos incorporan nuevas tecnologías que evitan los desajustes. Por lo tanto, los modelos que aquí te presentamos, no necesitan ser calibrados. No debes preocuparte por ello.
¿Dónde comprar una báscula de baño?
Más arriba ya indicábamos que no recomendamos las habituales marcas blancas vendidas en grandes superficies. Si bien son modelos muy competitivos en el aspecto económico, su fiabilidad, durabilidad y calidad en los materiales están a años luz de los fabricantes referencia del sector.
Además, una rápida evaluación de la relación calidad-precio nos hace decantarnos por estas últimas, ya que su coste, en muchas ocasiones es comparable o muy cercano al de las marcas blancas, justifica la decisión a favor de las marcas que te presentamos.
Puedes adquirir cualquiera de las básculas que analizamos en esta web directamente en la tienda del fabricante en Amazon. En este link te detallamos con un pormenorizado análisis todos los motivos del por qué.
Hoy en día se puede comprar básculas de baño en cualquier centro comercial, tienda de electrodomésticos, supermercados, farmacias, entre otros. Lo único es que en estos tipos de tiendas no se suelen encontrar una gran variedad de modelos.
Esto quiere decir que las opciones de compra son bastante limitadas en esos casos. Por eso lo más recomendable es comprar una báscula de baño online porque, además de ofrecerte más garantías, gozarás de una mayor comodidad.
Para ello puedes acceder a nuestra web donde encontrarás una gran variedad de Básculas disponibles: desde la más básica hasta la más avanzada, así como una gran variedad de precios y modelos.
Lo mejor de todo es que podrás disfrutar de cada una de nuestras promociones en básculas, donde podrás adquirir el mejor modelo a un excelente precio y desde la comodidad de tu casa.
¿Qué precisión tienen las básculas de baño?
A decir verdad, no podemos generalizar. Todos los fabricantes, e incluso dependiendo del modelo escogido, presentan un grado de precisión diferente. Lo habitual es que al ser básculas de peso corporal, y no balanzas de cocina y/o precisión, no es necesario tener una precisión máxima.
Lo habitual, es que la horquilla fluctúe entre los 50 y 100 gramos de precisión en función del modelo. En cualquier caso, en nuestra investigación de cada uno de los modelos que aquí analizamos, te indicamos cuál es ese valor y cuán fiable es.
¿Qué tipos de básculas de baño existen?
Aunque en la sección tipos de básculas tratamos el tema con mayor profundidad y dándote muchos más detalles. aquí te realizamos un pequeño resumen:
Básculas de baño analógicas
En desuso. Aquellas antiguas básculas que utilizaban mecanismos físicos para medir nuestro peso.
Básculas de baño digitales
Son aquellas que utilizan la electrónica para medir nuestro peso.
Básculas de baño de bioimpedancia
Se trata de las básculas digitales que además de indicar nuestro peso utilizan pequeñas corrientes para calcular la resistividad eléctrica de nuestro cuerpo y así calcular parámetros de composición del mismo. Estos parámetros son la cantidad de grasa, músculo, hueso o agua que compone nuestro cuerpo.
Aquí te explicamos qué es la bioimpedancia y cómo funciona. Algunas básculas de bioimpedancia también son básculas inteligentes. Como ya habrás observado, otras no los son. Veamos en el siguiente punto a qué se debe.
Básculas de baño inteligentes
Las hay de dos tipos: las que únicamente nos informan del peso como las básculas digitales, y las que además son básculas de bioimpedancia.
La característica fundamental de estas, independientemente de lo anterior, es que son capaces de sincronizar los datos medidos con aplicaciones en el móvil. Esto permite llevar un seguimiento personalizado a lo largo del tiempo. La conectividad de las básculas inteligentes con los smartphones es vía Bluetooth o bien vía WiFi.
¿Qué es la edad metabólica y cómo la calcula una báscula de baño?
Un factor que muchas básculas de bioimpedancia nos indican es el cálculo de la edad metabólica. Como podrás imaginar, este dato puede que no sea igual al de nuestra edad, y precisamente nos indica cuál es nuestro estado físico y composición corporal respecto a la edad real que tenemos.
Varias personas con los mismos años pueden tener mediciones de sus edades metabólica diferentes. Además, un mismo individuo, presenta diferentes mediciones, dependiendo de su estado físico.
Con este dato podemos afirmar si nos encontramos en un buen estado físico o no, siempre comparativamente hablando.
Como comentamos anteriormente, las básculas inteligentes de bioimpedancia permiten calcularla en base a las mediciones de los diferentes parámetros de nuestra composición corporal y de la información que le aportamos como nuestro sexo, edad y altura.
Llevar un estilo de vida saludable es factor clave para sentirnos bien no sólo por fuera, sino también por dentro.
¿Cuándo hay que pesarse con una báscula de baño?
Tras varias horas de dormir y no tomar alimentos ni agua, el cuerpo reacciona con una leve deshidratación. El peso será ligeramente inferior debido a esa ausencia de agua y el porcentaje de grasa será superior.
Esto significa que tanto el horario, derivado de nuestros hábitos, como la ingestas de alimentos o líquidos y las visitas al baño, condicionen las medidas que tomamos al pesarnos.
Lo que pretendemos es que el momento y las condiciones de esa medida sean siempre las mismas, precisamente para eliminar toda esa variabilidad de los factores de entorno.
Para obtener un resultado válido y de fácil seguimiento en el tiempo, lo mejor es reunir una serie de condiciones comunes que reflejen la realidad de nuestro cuerpo en un momento dado, y que este siempre sea el mismo. Por lo tanto, se recomienda:
- No haber tomado comida o líquidos en las últimas 4 o 5 horas.
- Haber ido al baño previamente.
Por todo ello, lo ideal es pesarse siempre al levantarse por la mañana, después de haber ido al servicio y en ayunas y sin haber tomado líquidos.
¿Cómo hay que pesarse en una báscula de baño?
Tan importante como el cuándo realizarlo es el cómo realizarlo. Las recomendaciones, siguiendo las mismas premisas de eliminar agentes externos que cambien las condiciones de la medición de una vez a otra son el realizarlo sin ropa ni zapatos, completamente desnudo.
En caso de no poder hacerlo de esta forma, ya por que sea en el médico o en otro tipo de situación que lo impida, se realizará sin zapatos y preferiblemente con ropa cómoda, ligera y holgada.
Si es la primera vez que vas a utilizar una báscula de baño, debes tener muy presente algunas de las recomendaciones básicas para su uso, cada una de ellas cuenta con un manual donde te dará los principales pasos para utilizarla.
Saber cada uno de estos detalles te ayudará a sacarle el máximo provecho posible. Para ello sigue cada uno de estos pasos:
- Si tu báscula necesita calibración manual, la debes revisar de manera constante. Esto te asegurará que los datos ofrecidos en la lectura son correctos. Lo más recomendable es usar un equipo que no necesite calibración.
- Es importante que las lecturas de tu peso las realices a diario y durante un mismo horario.
- Mantén un ayuno de al menos 5 horas antes de pesarte.
- Antes de pesarte es recomendable que ingieras cierta cantidad de agua, trata de beber la misma cantidad todos los días antes de pesarte.
- Lo más recomendable es no beber grandes cantidades de líquidos antes de tomar la lectura.
- Pésate una sola vez al día y durante el mismo horario todos los días.
- No realices ningún tipo de ejercicio físico al menos 10 horas antes de pesarte.
- Antes de tomar la lectura de tu peso se recomienda que la superficie esté limpia.
¿Cuándo comprar una báscula de baño?
Hay que tener presente que cualquier momento es ideal para comprar una báscula de baño.
Si estás pensando en cambiar tu estilo de vida y realizar dietas saludables con diferentes rutinas de ejercicios, adquirir alguno de estos aparatos de medición se hace mucho más importantes.
Se ha comprobado que la motivación para llevar una vida fitness sin tanto problema debe estar acompañada con muestras de tus avances y qué mejor manera que poder saber tu peso a diario.
Esto te permitirá saber cuáles son tus avances diarios, así como cuantos kilos has logrado bajar en una semana y en un mes.
Es así como las básculas te permitirán tener un mejor control sobre tus dietas y ejercicios, ya que gracias a todos los datos que este equipo de medición te va a ir ofreciendo podrá saber que ejercicios y que dietas son mucho más efectivas para ti.
Además, al ofrecer datos como lo es la grasa corporal, porcentaje de agua y masa corporal podrás aplicar otras rutinas que te ayuden a establecer cada uno de estos valores a los más óptimos.
Gracias a todos estos beneficios que aportan estos instrumentos a la vida de las personas, se han vuelto muy importantes para tener en cada uno de los hogares.
Así mismo su reducido tamaño y bajo costo ha hecho que muchos usuarios puedan empezar a cambiar su estilo de vida, donde pueden mejorar tanto su alimentación como sus rutinas de ejercicios para conseguir el peso correcto y que tanto desean.
Por último, usar este tipo de aparatos siempre te será de gran ayuda como motivación, ya que al ver que tus rutinas y tus planes de alimentación funcionan, podrás trabajar sobre tu cuerpo de una manera mucho más a gusto y sin tanto esfuerzo.
Hasta aquí nuestra pequeña introducción a las básculas de baño. En el resto de secciones encontraras una completa guía de cuáles son las mejores del mercado en la actualidad e información detallada de cada una de ellas para que puedas elegir la que más te conviene.